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【ココナッツオイルの効果?】 ブラウンシュガーファーストココナッツオイルを4ヶ月以上食べ続けての感想

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ココナッツオイルを摂りはじめてすぐに実感したのは、お通じが良くなったことです|20代女性のココナッツオイル体験談

Q:ココナッツオイルの商品名と購入理由を教えて下さい。

ブラウンシュガーファースト ココナッツオイルです。口コミがよかったから購入しました。また、赤ちゃんでも摂れるくらい安全な成分と言われていたためです。

Q:ブラウンシュガーファーストココナッツオイルを食べ始めようと思ったきっけかを教えてください。

1番は話題になっていたし、毎日続けるのが簡単そうだと思ったからです。授乳中で激しいダイエットや食事制限は出来ないし、肌荒れや便秘も気になっていたところ、ちょうど効果がありそうなのがココナッツオイルだったので食べ始めました。金額も、そこまで高いものではなかったため始めやすかったです。香りや味も抵抗なくて自分に合っていると思います。

Q:ココナッツオイルを摂り続けている期間を教えて下さい。

4ヶ月以上継続中、週5日程度

Q:ココナッツオイルをどのように食べていますか?

朝食のときにコーヒーに入れて飲みます。豆乳とココナッツオイルを入れるとまろやかで飲みやすくなります。あとはパンケーキを焼くときにバターの代わりに使ったり、お菓子作りで使っています。パンに塗るときは少量のハチミツと一緒に食べています。

Q:ブラウンシュガーファーストココナッツオイルを摂り続けて実感したことなどを教えてください。

ココナッツオイルを摂りはじめてすぐに実感したのは、お通じが良くなったことです。特に、生理前には便秘になりやすく薬に頼っていましたが、1日に2杯くらいココナッツオイル入りのコーヒーか紅茶を飲むと、とてもすっきりして、今は薬を飲んでいません。

ダイエット効果も期待していましたが、体重などにそこまで大きな変化は出ていません。でも、体脂肪率が下がっているので、ココナッツオイルの効果かなと思っています。ココナッツオイルを摂りはじめて、お菓子などの間食が減りました。オイル入りのコーヒーは、普通のよりも腹持ちがいいような気がします。満腹感を感じる効果もあるのかなと思います。

たくさん食べた翌日は目に見えて肌ツヤも良くるように感じます。あとは、食べるだけでなくパック代わりにお風呂で顔に塗ったりしていますが、パックの翌日には毛穴も目立たなくてすごく調子がいいです。また、体がすっきりして軽く感じるし、朝起きやすくなった気がします。

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