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【便秘の悩み解消体験談】 ビートオリゴ糖で毎日スッキリするようになりました(40代女性)

毎朝、無糖ヨーグルトに、ビートオリゴ糖を入れて食べました。5日目くらいから腸の動きが活発になってきた感じがしました。40代女性

あなたが悩んでいたことは何でしたか?

辛い便秘に悩んでいました。

悩みを解決してくれた商品を教えて下さい。

ビートオリゴ糖です。

ビートオリゴ糖を摂ろうと思ったきっかけ理由を教えて下さい。

テレビで、お医者さんが便秘予防に、ヨーグルトにハチミツを加えたモノを食べていると言っていたのを見ました。ハチミツに含まれるオリゴ糖が良いということでした。それなら、私の地元ではビートを使ったオリゴ糖の商品が売られているので、ハチミツよりオリゴ糖そのものの方が効きそうだと思い、購入しました。地元のモノなので、安心して摂取できると思ったのがきっかけです。

便秘の悩みが解決した体験談を教えてください。

毎朝 無糖のヨーグルトに、ビートオリゴ糖を入れて食べています。バナナがあれば加えたりもします。とても食べやすいです。ハチミツだと、種類によっては花の香りがしたりして、気になりますが、オリゴ糖は全くジャマしません。最初はダメかな?って思いながら続けていましたが、5日目くらいから腸の動きが活発になってきた感じがしました。それからは、毎日スッキリするようになりました。

錠剤のビオフェルミンや、便秘薬を服用したりしていましたが、今では薬にたよることも無くなり、身体がとてもラクになりました。薬で出せばイイやと考えていた頃は、食事も不規則だったり、栄養バランスもあまり良くなかったかもしれません。しかし、ヨーグルトとオリゴ糖にしてから、食事にも気をつけるようになりました。料理にもオリゴ糖を使うようになりました。お値段がもう少し手頃だとイイなぁと思います。

便秘の悩みを解決するために同時進行したことはありますか?

腸のマッサージを始めました。右側の恥骨の上、左側の肋骨の下をお風呂の中やテレビを見ながら軽く揉んでいます。

最後に同じ悩みを持っている方に向けて一言お願いします。

便秘は本当に辛いし、具合も悪くなったりするので、ヨーグルトとオリゴ糖は試して頂きたいと思います。



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