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【ストレッチポールEX】 姿勢の悪さとパソコンの長時間作業による目の疲れなどからくる肩こりが解消されました

【40代女性Oさんの悩み解消体験談】肩こりの悩みが「ストレッチポールEX」で解決しました。

Q:あなたが悩んでいたことはなんですか?

姿勢の悪さとパソコンの長時間作業による目の疲れなどからくる肩こりです。

Q:その悩みを解決してくれた商品を教えて下さい。

株式会社LPNのストレッチポールEX(ネイビー) です。購入理由は、自宅で好きな時に気軽にエクササイズできること、通販サイトのランキングで上位にあったことです。品質管理がきちんとされていること、エクササイズのDVDが付いていること、友人がジムで使用した経験がありおすすめしてくれたことなどの理由もあり、他の商品もいろいろと比べてみて総合的に判断しました。

Q:ストレッチポールEXで肩こりが解消された体験を教えて下さい。

慣れるまでは使い心地がいまいち分からず、効果も実感できませんでした。そこで販売ページに用意されていた動画などで使い方を学び、試してみたところ、次第にうまくバランスを取れるようになってきて、エクササイズも少しづつできるようになってきました。

ストレッチポールを使用する前に、ストレッチをしてよく体を伸ばしたりしてから使うと効果がさらに高まる感じがします。背中のこりを自分でほぐすことは大変ですが、ストレッチポールを使えば簡単にできます。使用後は背中部分の血の巡りが良くなったような実感があり、ストレッチポールを使用後は肩甲骨あたりもほぐれる感じがあります。

就寝前に行うと特に寝入りがスムーズなので、風呂上りなどに使うことも多く、翌朝起きた時もすぐに行動することができるようになりました。日中にパソコンの作業をしていても、以前よりも肩こりで中断する時間も減り、体調も夕方まで良い状態をキープできているのが、嬉しい効果です。すこし高かったですが、購入した甲斐がありました。

Q:その他に同時進行した対策はありますか?

ジムに通うことはできないため、できる範囲でストレッチやウォーキングを取り入れるようにしました。ストレッチは短時間で小まめに行うように習慣づけるようにすると、スキマ時間を活用して効率よく行えるようになりました。ウオーキングは全身運動なので、週に1、2度1時間程歩くようにしています。

Q:最後に同じ悩みで悩んでいる方に一言お願いします。

すぐに効果は実感できませんが、長期的に持続する事が大事かと考えています。日常で体を動かす習慣のない方や、常に同じ姿勢でお仕事をされている方におすすめかと思います。

LPN製ストレッチポールEX正規品
使い方はとっても簡単、1日5分寝転がるだけ!ストレッチポールはストレッチしにくい体幹部を効果的に伸ばすことができるので、美しい姿勢やスタイルを目指す方におすすめです。美しいスタイルは美しい姿勢から始まります。というのも骨盤・脊柱がゆがんだ状態だと筋肉や脂肪がよくないつき方をしてしまい、現代人が抱えがちな悩みの『下腹ポッコリ』『二の腕タプタプ』『O脚』などにつながってしまうのです。ストレッチポールはそんな身体のゆがみを自分の体重だけを使って無理なく自然に本来あるべき状態に戻すことができます。まずは姿勢を正してゆがみを解消し、美しいボディラインを目指してみませんか?

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